curs-de-dezvoltare-emotionala-cu-psiholog

EMOŢIILE CONTEAZĂ!

Cursul de dezvoltare a inteligenţei emoţionale la copii le oferă acestora posibilitatea de a se cunoaşte mai bine pe sine, de a-şi descoperi resursele personale şi de a le valorifica în interacţiunea cu ceilalţi, astfel încât această să fie productivă pentru fiecare. Pentru micuţii care se află la vârstă descoperirilor, un astfel de grup le deschide drumul pentru creionarea unei personalităţi adaptate cerinţelor sistemului social. Succesul este asigurat de interacţiunea la nivel non-verbal, de prezentarea eficientă a propriei persoane, de modelarea interacţiunilor sociale şi de luarea în calcul a nevoilor celorlalţi şi acţionarea în consecinţă. Indiferent de vârstă, personalitatea şi talentul copilului, cursul este gândit în aşa fel încât copiii să se simtă bine, să se distreze şi să plece încântaţi de la ore şi cu un bagaj de informaţii utile.

Totul va decurge că un joc (conform particularităţilor de vârstă). Jocul oferă simultan şi libertate şi rigoare, dezvoltând încrederea în sine, creând posibilitatea de a-ţi descoperi şi folosi cele mai bune abilităţi, fiind cel mai bun stimulent pentru capacitatea de expresie a copilului. Jocul are scop educativ şi chiar terapeutic, asigura o baza de înţelegere cu sine şi cu ceilalţi, dezvoltând adaptabilitatea la diverse situaţii sociale, influenţează pozitiv procesul de învăţare, dezvoltând psihicul şi socialul printr-o metodă plăcută şi veselă.

Ce ne propunem:

să identificăm şi să etichetăm corect emoţiile, să deosebim emoţiile funcţionale de cele disfuncţionale;
să dezvoltem capacitatea de a empatiza: să fim conştienţi de sentimentele noastre, să înţelegem şi să apreciem sentimentele celorlalţi;
să învăţăm cum putem face faţă emoţiilor;
să ne dezvoltăm stimă de sine;
să dezvoltăm abilitatea de a apară ceea ce este bine şi să avem disponibilitatea de a exprimă a gândurile, a sentimentele;
să invetam despre ababilitatea de a respectă şi de a acceptă;
să ne dezvoltăm abilitatea de a realiza propriile capacităţi potenţiale şi capacitatea de a ne implică în căutarea unor scopuri;
să fim independenţi, adică să ne dezvoltăm abilitatea de a ne direcţiona şi a ne controla singuri în propriile gânduri şi acţiuni, capacitatea de a fi liber de dependenţele emoţionale;
să ne dezvoltăm abilitatea de a stabili şi de a menţine relaţii interpersonale;

Tehnici de lucru:

desen, modelaj, improvizaţie ,jocul cu marionetele
joc de rol (fiecare sesiune va cuprinde o parte de joc de rol, pentru a-i ajută pe copii să socializeze, să-şi învingă timiditatea)
fişe de lucru (individuale şi de grup)
jocuri de construcţie
explicaţia / conversaţia / problematizare, exerciţii şi jocuri simbolice
poveşti terapeutice, construirea de poveşti
prezentări şi filme motivaţionale cu mesaj educativ

Modulul 1 – Autocunoaştere şi dezvoltare emoţională (6 şedinţe)

Activitatea 1 – Cine sunt eu? Cine eşti tu?

vor descoperi cine sunt şi cum să se accepte în acest fel
vor experimenta ce şi-ar dori să devină
îşi vor îmbunătăţi exprimarea sinelui prin cuvânt şi emoţie
îşi vor perfecţiona modalitatea de relaţionare şi comunicare cu ceilalţi

Activitatea 2 – Înţelegerea emoţiilor ( evenimentele sunt cele ce cauzează emoţii)

să exprime emoţiile pe care le experimentează
să identifice emoţiile după indicatori nonverbali
să vorbească despre ceea ce simt atunci când trec printr-o situaţie dificilă
să identifice emoţiile în funcţie de evenimentele ce le cauzează
să identifice stările sufleteşti pe care le observă la alţii
să recunoască emoţia resimţită de personajul din poveste
să observe că emoţiile vin şi trec

Activitatea 3 – Cupa cu nelinişti ( gestionarea fricii)

recunoaşterea stării de frică
să găsească soluţii prin care să se liniştească atunci când le este frică
să nu îi fie teamă de ceea ce este nou
să utilizeze abilităţile învăţate pe situaţii în care simt frică
găsim împreună soluţii practice la problemele fiecărui participant
să se pună în situaţiile de care le este frică şi să nu fugă de ele

Activitatea 4 – Autoreglare emoţională

să identifice comportamente asociate unei emoţii specifice (de exemplu furia)
să îşi comute atenţia de la un joc sau de la o discuţie care îl supără la altă activitate
să privească o situaţie supărătoare într-un mod diferit
să înveţe cum să-şi controleze emoţiile puternice

Activitatea 5 – Cum mă văd eu, cum mă văd alţii

să își descopere punctele tari şi slabe
să formuleze gânduri pozitive şi negative despre sine
cum să capete încredere în propriile forţe
să conștientizeze că perseverenţă este cheia succesului

Activitatea 6 – Eu şi timpul liber

să conștientizeze nevoia de a prioritiza activitatile
să își dezvolte abilitățile de gestionare a timpului
să înțeleagă nevoia de timp liber și de relaxare
să învețe cum să își folosească timpul liber într-un mod productiv

Modulul 2 – Comunicare şi dezvoltare socială (6 şedinţe)

Activitatea 1 – Iniţierea conversaţiei şi integrarea în grup

primele impresii
eu – în relaţie cu mine, eu – în relaţie cu ceilalţi
să iniţieze şi să menţină o interacţiune cu alt copil
să manifeste comportamente adecvate de integrare în grup, joc etc
ce este corect şi incorect într-un grup de prietenie
care sunt dovezile de prietenie

Activitatea 2 – Timiditatea şi încrederea în sine

ce este timiditatea?
semne ale unui copil timid
cum ajutăm un copil timid să înveţe să aibă încredere în sine
-băieţii şi fetele – împreună e bine!

Activitatea 3 – Rezolvarea problemelor şi identificarea consecinţelor

să identifice paşi în rezolvarea problemelor
să identifice consecinţele propriilor acţiuni
să identifice cât mai multe modalităţi de rezolvare a unei probleme

Activitatea 4 – Gestionarea conflictelor

să gestioneze eficient conflictele apărute
să găsească şi să numească modalităţi eficiente de soluţionarea a conflictelor

Activitatea 5 – Recunoaşterea şi gestionarea comportamentelor agresive

să înveţe modalităţi adecvate de a face faţă situaţiilor neplăcute cum ar fi tachinarea, ridiculizarea, etichetarea şi respingerea, în care subiecţii devin victime
să înţeleagă de ce aceste tipuri de comportamente sunt inacceptabile

Activitatea 6 – Al meu, al tău, al nostru…

să înţeleagă beneficiile acţiunilor de a da, a primi, a cere, a refuză
să-şi construiască un sistem de valori bazate pe generozitate, empatie şi înţelegere
să înveţe care sunt limitele fiecărui gest de generozitate

*În funcţie de specificul şi dinamică grupului, anumite teme pot fi modificate pentru a veni mai mult în sprijinul copiilor.